quinta-feira, janeiro 12, 2006

UMA BOA NOTÍCIA


NA SOPA SOMOS OS MAIORES DA EUROPA
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E no mundo só a China e o Vietname nos passam à frente.
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Em Portugal ingerem-se 112 litros anuais, per capita, três vezes mais do que os holandeses, segundos maiores consumidores europeus.
No pós-25 de Abril, com a explosão da indústria alimentar, os portugueses perderam o saudável hábito de comer sopa, a que estão agora voltando, talvez devido, entre outros factores, à crise económica.
Entre outras vantagens, comer sopa diariamente é um bom hábito porque:
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* Não engorda;
* Faz bem ao coração;
* É um prato barato;
* Previne certos tipos de cancro;
* Rica em fibras, torna-se fácil de digerir;
* É aconchegante;
* Não apresenta perigo de intoxicação alimentar;
* Os sais minerais e as vitaminas são aproveitados;
* Ajuda a baixar os níveis de colesterol;
* É saciante.
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Para além disto, o caldo de legumes reduz o risco de obesidade em 11% (nos homens) e em 14% (nas mulheres).

3 Comments:

At 18:49, Blogger segurademim said...

... é um bom pretexto para ir ao mercado e dar dois dedos de conversa com as vizinhas!

;)

 
At 18:57, Blogger adavid said...

E por que não também com os vizinhos, segurademim?
Bjs.

 
At 19:44, Blogger segurademim said...

... porque não percebem nada de sopas, só de football!!!

BJS ;)

 

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